Notebooks podem prejudicar a saúde

Eles são elegantes, bonitos e práticos. Mas como nem tudo é perfeito, não seria diferente com os notebooks. Segundo o especialista na prevenção de doenças musculoesqueléticas, Osny Orselli, “As pessoas que têm um desses como instrumento básico de trabalho podem ter a saúde prejudicada”.

Segundo dados o INSS (Instituto Nacional de Seguro Geral), as doenças musculares são grandes responsáveis por afastamento de trabalhadores nas empresas. Por isso, para evitar que isso se torne uma “dor de cabeça”, não abuse no uso do equipamento.

O monitor, o teclado e o touchpad (aquela parte usada pelo dedo que serve como mouse) apresentam algumas falhas para a coluna. Por exemplo: o teclado, faz com que as mãos fiquem muito próximas e sem mobilidade, por ser muito pequeno. E o mesmo ocorre com o touchpad, que nos obriga a ficar com os braços muito próximos.

Já o problema do monitor está na altura. Como os produtos não oferecem regulagem entre a altura dos olhos e da mesa, e não permitem o uso de apoios de espumas, o risco de sofrer lesões é muito maior, comparado ao computador tradicional.

mas, não se assuste: não é preciso abandonar seu computador portátil. Existem vários produtos que servem para solucionar algumas dessas falhas, como apoios que levantam a tela com regulagem de altura.

Mesmo assim, Orselli reforça que os laptops não devem ser usados todos os dias. “O risco de se adquirir doenças como bursite, tendinite e síndrome do túnel do carpo. O trabalhador passa muitas horas fazendo o mesmo movimento de teclar, em posição desconfortável e ergonomicamente incorreta”, afirma.Outra alternativa para não ficar com essas dores no corpo é investir na educação e conscientização dentro das empresas, e o uso apropriado dos aparelhos.